كلهرسلام
الیاف داخل پوست موز را دور نیندازید
الیاف داخل پوست موز را دور نیندازید
نتایج بررسیها نشان می دهد الیاف داخلی پوست موز یکی از مفیدترین قسمتهای این میوه محسوب میشود.
چگونگی مرگ واقعی
استادالهی قمشه اي. فیلسوف بزرگ جهانی اینگونه می گوید
که مرگ واقعی چگونه است.
خداشاهده یکی از بهترین وزیباترین مطالبی بود که در طول عمرم خونده بودم
آیا فشار قبر واقعیت دارد؟
استادالهی قمشه اي
جدا شدن روح از بدن هنگام مرگ قطعی ، در کسری از ثانیه انجام میشود . این لحظه چنان سریع اتفاق می افتد که حتی کسی که چشمانش لحظه مرگ باز است فرصت بستن آن را پیدا نمیکند . یکی از شیرین ترین تجربیات انسان دقیقا لحظه جدا شدن روح از جسم میباشد . یه حس سبک شدن و معلق بودن .
بعد از مرگ اولین اتفاقی که می افتد این است که روح ما که بخشی از آن هاله ذهن است و در واقع آرشیو اطلاعات زندگی دنیوی اوست شروع به مرور زندگی از بدو تولد تا لحظه مرگ میکند و تصاویر بصورت یک فیلم برای روح بازخوانی میشود . شاید گمان کنیم که این اتفاق بسیار زمان بر است . زمان در واقع قرارداد ما انسانهاست . این ما هستیم که هر دقیقه را 60 ثانیه قرارداد میکنیم . اما زمان در واقع فراتر این تعاریف است .
با مرور زندگی ، روح اولین چیزی که نظرش به آن جلب میشود، وابستگیهای انسان در طول زندگی میباشد . برخی از این وابستگی ها در زمان حیات حتی فراموش شده بود ولی در این مرحله دوباره خودنمایی میکند .میزان وابستگی دنیوی برای هرکس متغیر است .
با 5 نشانه سکته مغزی آشنا شوید
دانستن پنج نشانه آگاهیدهنده مزمن و ناگهانی سکته مغزی میتواند جانهای بسیاری را حفظ کرده و از شمار مبتلایان به ناتوانیهای متعاقب آن بکاهد.
انجمن سکته مغزی آمریکا به طور جدی توصیه کرده که هنگام مشاهده علائم زیر در اطرافیان و یا خودتان سریعاً با اورژانس تماس بگیرید:
• بیحسی ناگهانی یا ضعف در صورت، بازو و یا پا به ویژه در یک قسمت از بدن
• گیجی ناگهانی یا مشکل در صحبت کردن و درک صداها
• مشکلات ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم
• مشکل ناگهانی در راه رفتن و بروز عدم تعادل
• سردرد شدید بدون هیچ علت خاصی
چگونه می توانید به سرعت از گلودرد و خارش گلو خلاص شوید؟
چگونه می توانید به سرعت از گلودرد و خارش گلو خلاص شوید؟
گلودرد معمولا نشانه بیماری های جدی نیستند اما دانستن درباره آن ها می توان به راحتی در تحمل کردن آن ها کمک کرد. بهترین راه که از شر گلو درد خلاص شوید این است که مایعات بنوشید. آب بسیار مهم است اما ترکیب تسکین دهنده مثل عسل، چای فلفل قرمز و چای بابونه است که دارای مواد سودمندی است که می توانند به کاهش درد کمک کنند و به درمان سرعت ببخشند. اسپری های گلو برای کاهش درئد تاثیر گذارند و درمان با بخار هم یک روش خوب برای درمان سوزش گلو است. اگر اماده برای هر کاری هستید تا از شر گلودرد خلاص شوید، متن زیر را بخوانید.
یکی از شمعها را انتخاب کنید و به شخصیت تان پی ببرید
یکی از شمعها را انتخاب کنید و به شخصیت تان پی ببرید
در این نوشتار با ۷ رنگ اصلی سروکار داریم که میتوانید با انتخاب یک شمع با یکی از این رنگها به شخصیت خود پی ببرید. با ما در این مقالهی جالب همراه باشید.
منبع: هایر پرسپکتیو
منشور معامله گر
✳️ ۱-در بازارهای مالی فرصت ها مانند ایستگاه اتوبوس هستند، با رفتن یک اتوبوس اتوبوس بعدی خواهد رسید، و شاید شما کمی معطل شوید. لذا هرگز نگران موقعیت های از دست رفته نباشید.
✳️ ۲-از پولی استفاده کنید که اگر از دست رفت فقیر و نیازمند نشوید و زندگی شما را مخاطره نکند. عزت نفس یک معامله گر ارتباط نزدیکی با خودنفسی و آرامش حین معامله دارد.
✳️ ۳-تصور اینکه بتوانید سریع ثروتمند شوید و با وارن بافت سر یک میز غذا بخورید را از سر خود بیرون کنید، این کار باید با حوصله و آرامش جلو بره.
✳️ ۴-وجود اهرم در بازارهای مالی می تواند گردن شما را به راحتی قطع کند طوری که حتی متوجه آن نشوید ولی وقتی دست در جیب خود میکنید می بینید پولی برای شما نمانده.
✳️ ۵-در بازاهای مالی شما یک دونده ماراتن هستید نه یک دونده ی سرعت
✳️ ۶-کلیه اپلیکیشن ها و ابزارهای معامله گری را در گوشی تلفن خود پاک کنید، و از معامله گری با تلفن همراه دوری کنید چون ذهن شما خارج از محیط معامله گری علاقه ی شدیدی به گرفتن پوزیشن های خانه مان سوز دارد.
با رعایت این قوانین پولدار شوید
شاید بهتر باشد در آغاز به چند پرسش پاسخ دهیم:
راه های از بین بردن لکه های قهوه ای پوست
راه های از بین بردن لکه های قهوه ای پوست
«لکههای کبدی» یا «لکههای پیری» به لکههای قهوهای روشن یا تیرهای که روی صورت یا پشت دستها ظاهر میشوند، گفته میشود. برای از بین بردن آنها باید چه کرد؟
بدن برای محافظت پوست از اشعه ماورای بنفش نور خورشید رنگدانه ملانین را میسازد. یکی از عوارض نور خورشید ایجاد رنگدانه (ملانین) اضافی در پوست است. با گذشت زمان این رنگدانهها زیاد شده و لکههای کبدی ایجاد میشود که این لکهها در پشت دست، ساعد، صورت و شانهها ایجاد میشوند. لکههای صاف، قهوهای، سیاه و سفید که اثر نور آفتاب، بارداری و یا در اثر پیری بر روی پوست ایجاد میشوند.
منبع: جام جم
پوست این میوه ها را بخورید!
پوست این میوه ها را بخورید!
شاید درباره مصرف پوست میوهها زیاد شنیده باشید. «لی باخ»، کارشناس ارشد تغذیه و مواد غذایی از «کلرادو» آمریکا میگوید، واقعیت دو سویه ماجرا این است که پوست میوهها با توجه به اینکه دارای «فیتوکمیکال»های گیاهی، فیبر و دیگر مواد مغذی هستند، میتوانند آلودگی هایی را نیز به میز غذای ما بیاورند. در صورت تمایل به استفاده از پوست میوهها و سبزیها باید توجه داشته باشیم که از محصولات ارگانیک استفاده کنیم.
توصیههای این کارشناس ارشد تغذیه را در مطلب زیر بخوانید.
مرکبات
پوست مرکباتی نظیر پرتقال، گریپ فروت و لیمو، اگرچه تلخ و دیرهضم هستند، اما مقادیر فراوانی ویتامین C، ریبو فلاوین، ویتامین B6، کلسیم، منیزیم، پتاسیم به همراه «فلانوئید»های ضد التهاب دارند. لایه سفیدی که بین پوست و میوه قراردارد نیز دارای فیبر فوق العاده بالایی است. سعی کنید به هنگام مصرف پرتقال این لایه را زیاد برندارید. پوست مرکبات میتوانند به صورت خلالی و رنده شده در سس سالاد و یا در ترکیب با مقداری شکر، روغن یا سرکه مصرف شوند.
منبع: سلامت نیوز
فواید بیشمار مصرف هویج
فواید بیشمار مصرف هویج
فواید بیشمار مصرف هویج از کاهش کلسترول گرفته تا جلوگیری از نقصان حافظه شناخته شده است.
بتاکاروتن موجود در هویج مسئول رنگ نارنجی آن است. هرچه بتا کاروتن زیادتر باشد، هویج نارنجی تر می شود. بتا کاروتن پیش ساز ویتامین آ است، یعنی در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. در اینجا بهترین دلایل برای مصرف روزانه این سبزی مفید بیشتر معرفی شده است:
کاهش کلسترول:هویج از جمله مواد غذایی مفید است که میزان کلسترول بد را کاهش داده و باعث افزایش سطح کلسترول خوب می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف روزانه چند عدد هویج کلسترول را 10 تا 20 درصد کاهش می دهد و از افزایش سطح کلسترول بد در افراد جلوگیری می کند. محققان علت این امر را فیبر محلول موجود در هویج (الیاف گیاهی) به نام پکتین می دانند.
منبع: سلامت نیوز
این ادویه همسرتان را مهربان می کند
زردچوبه داراي فوايد زير است:
۱ - بهبود خلق و خوی انسان: طب مکمل و جايگزين از زردچوبه براي بهبود وضعيت خواب و رهايي از افسردگي استفاده مي كند.
۲ - كنترل قند: زردچوبه ميزان قند خون را تنظيم مي كند و مقاومت در برابر انسولين را كاهش مي دهد و به عنوان يك داروی مقاوم ضد ديابت نوع ۲ عمل مي كند و وقتي با ادويه هاي ديگر مخلوط مي شود ميزان قند خون را كاهش مي دهد.
۳ - گردش خون : زردچوبه موجب تنظيم گردش خون مي شود و پاک كننده طبيعي براي كبد به شمار مي رود.
۴ -هضم غذا : زردچوبه از قدرت هضم بالايي برخوردار است و سوخت و ساز را زياد مي كند و مانع از نفخ در معده می شود، اما در صورتي كه فردی به بيماري التهاب كيسه صفرا مبتلاست، نبايد از آن به عنوان يك مكمل غذايي استفاده كند زيرا وضعيت اين بيماري را وخيم تر مي كند.
عوامل موثر بر افت شنوایی و پیر گوشی چیست؟
عوامل موثر بر افت شنوایی و پیر گوشی چیست؟
شنوایی یکی از حواس ۵ گانه ماست که در زندگی روزمره برای به دست آوردن اطلاعات از آ ن استفاده می کنیم و بسیاری از مهارت های ما به شنوایی برمی گردد. قدرت شنوایی به قدری مهم است که توانایی گفتاری ما را مستقیما تحت تاثیر قرار می دهد و به همین دلیل است که ناشنوایان که محرک های صوتی را از محیط دریافت نکرده اند، قدرت تکلم خود را از دست می دهند.
با 4 روش سرفه های مدوام خود را تخفیف دهید
با 4 روش سرفه های مدوام خود را تخفیف دهید
سرفه های مکرر و پشت سر هم برای اغلب افراد نگران کننده است و این در حالی است که داروهای ضد سرفه هم فقط به طور موقتی علائم آن را کاهش می دهند و باعث برطرف شدن عفونت، سوزش و تولید خلط در مجاری تنفسی که از علل سرفه هستند، نمی شوند.
کنار آمدن موثر با علائم سرفه و راهکارهای کنترل آن چندان هم سخت نیست و شما می توانید با 4 روش سرفه های مدوام خود را تخفیف دهید.
نوشیدن آب زیاد:مصرف آب منجر به نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر علت سرفه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می توانید کمی آب لیموترش نیز به آن اضافه کنید.
منبع: سلامت نیوز
نوشیدنی که خلاقیت شما را افزایش می دهد
نوشیدنی که خلاقیت شما را افزایش می دهد +تاثیرات بی نظیر
تقریباً اکثر ما با فواید نوشیدن منظم آب آشنا هستیم اما به دلیل تنوع نوشیدنیهای مختلف، گاه کمتر به سراغ آن میرویم. در این گزارش به اثرات رژیم ۳۰ روزه آبی اشاره شده است و اینکه این رژیم میتواند چه تاثیرات فوقالعادهای بر روی بدن بگذارد.
تمام ارگانهای بدن، از مولکولهای سلولها گرفته تا دیگر بافتها، بر پایه آب برقرار هستند. آب در طول زندگی نقش یک درمانگر را برای بدن دارد. چرا که سلامت بدن به آن وابسته است.
زمانی که آب را در نوشیدنیهای خود در اولویت خود قرار دهید، اتفاقات فوقالعادهای برای شما خواهد افتاد. شاید انجام یک رژیم آبی برای خیلی از افراد کار راحت و ممکنی نباشد، اما نتایج حاصل از آن برای همه امکانپذیر است. در ادامه تاثیرات این رژیم را معرفی میکنیم:
منبع: میزان
اگر نفخ معده دارید، بخوانید
در آیورودا، سطح گوارش به عنوان کلید سلامت در نظر گرفته می شود – و داشتن نفخ و گاز معده به صورت مرتب نشان می دهد که این سیستم به مراقبت نیاز دارد. خوشبختانه موارد طبیعی زیادی وجود دارد که می توانید با آنها جلوی این مشکل آزار دهنده را بگیرید.
۱- فقط غذاهای پخته میل کنید
در آیورودا سیستم گوارش را مانند آتش می دانند. مانند آتش واقعی وقتی آب سرد یا غذا داخل آن قرار می دهید، فکر می کنید چه اتفاقی میفتد؟ درست است، خاموش می شود.
وقتی غذا را می پزید در واقع قبل از رسیدن غذا به دهان آن را مقداری هضم کرده اید، این یعنی سیستم گوارش بدن دیگر نیازی به تلاش جهت شکستن غذای خام ندارد.
8 عادتی که بیل گیتس را ثروتمند کرد
تا به حال به این فکر کرده اید که بیل گیتس با ارزش خالص ۸۰ میلیارد دلار چگونه به جایگاه ثروتمندترین فرد دنیا دست پیدا کرد؟ حضور با محصول درست در مکان درست در آستانه ظهور عصر رایانه های شخصی، به طور قطع نقش بسیار برجسته ای در این زمینه داشته است. اما رویکرد های هوشمندانه ای نسبت به کار و زندگی نیز وجود دارند که در موفقیت گیتس نقش بزرگی ایفا کرده اند و همه ما نیز می توانیم از آنها درس بگیریم.
اخیراً فهرستی منتشر شده است از ۱۰ عادت و تجربه ای که گیتس را به چنین موفقیتی رسانده و به او کمک کرده به چنین جایگاهی برسد. در ادامه ۸ مورد از این فهرست را از نظر خواهید گذراند:
۱- گیتس همیشه در حال یادگیری است
۱۷معجزه نوشیدن آبولیمو در اول صبح
۱۷معجزه نوشیدن آبولیمو در اول صبح
سمزدایی بدن با لیمو
سمزدایی بدن با لیمو
یکی از بهترین روشها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سمزدایی طبیعی فراهم میکنند.
یکی از بهترین روشها برای پاکسازی بدن، این است که غذاهای سوپرمغذی و سالم مانند لیمو بخورید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را برای سمزدایی طبیعی فراهم میکنند. میتوانید آنها را در ترکیب با سایر غذاهای کامل برای یک روز پاکسازی کامل بدن بخورید و از طرفی سطح انرژیتان را هم افزایش دهید.
روز خود را با چای پاکساز آغاز کنید
صبح که از خواب بیدار شدید برای خودتان چای لیمو با زنجبیل درست کنید. برخلاف چایهای لیموخشک که حین ذخیره شدن در بدن باعث کم شدن قدرت آنتیاکسیدانیشان میشود، سعی کنید چایتان را با لیموی تازه مخلوط کنید تا حسابی از خواص پاکساز آن بهرهمند شوید. بعد از مصرف این چای، سعی کنید در طول روز آب فراوان بنوشید تا بتوانید بدنتان را هیدراته نگه دارید و به روند پاکسازی بدن کمک کنید.
منبع: shape
۱۷دلیل حیاتی که حتما آب و لیمو را ناشتا بنوشید
۱۷
دلیل حیاتی که حتما آب و لیمو را ناشتا بنوشید
لیمو میوهای ارزانقیمت و فوقالعاده است که میتوانیم برای طعم دادن به غذا هنگام آشپزی از آن استفاده کنیم. همینطور لیمو را میتوانیم به عنوان طعمدهنده به هرگونه نوشیدنی نیز اضافه کنیم، و دقیقا به همین دلیل شاید بعد از خواندن این مقاله ترجیح بدهید از این میوه در آب نوشیدنیتان نیز استفاده کنید.
همچنین آب و لیمو ، فواید بیشماری دارد؛ به همین دلیل شاید ترجیح دهید به جای نوشیدن آب خالی، برشهای لیمو را در آن بیندازید و سپس آن را بنوشید. در ادامه به ۱۷ خاصیت آب و لیمو اشاره میکنیم.
منبع: اسپریتساینس
خوراکیهایی برای تسکین درد و سوزش معده/ عسل و موز بخورید
خوراکیهایی برای تسکین درد و سوزش معده/ عسل و موز بخورید
متخصص تغذیه گفت: برای تسکین درد معده مصرف غذاهای تند و پر ادویه، چرب و نوشابه های گازدار محدود شود و در مقابل غذاهای حاوی سبزیجات، عسل و موز بیشتر مصرف شود.
زهرا اولیایی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس گفت: برای تسکین درد معده، مصرف سبزیجاتی مثل نعناع و گشنیز بسیار توصیه شده چون این گیاهان اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی داشته، تقویت کننده معده بوده و برای هضم بهتر غذا کمک میکند.
منبع : خبرگزاری فارس
وی ادامه داد: همچنین بابونه برای تسکین سوزش معده مفید است و زیره سبز نیز گیاهی ضد نفخ، مقوی معده و ضد اسپاسم است.